皆様こんにちは、いなみです。 前回の記事でナルシストの特徴について書きました。今回はナルシストとの関わり方や対処法を書いています。 前回の記事⇩ inamililyflower.com ※長い記事ですので、さらっと読んでいただくだけでも、興味のあるところだけ読んで…

皆様こんにちは、いなみです♡ この記事は以前の記事の続きとなりますが、この記事だけ読んでいただいても差し支えはありません。 前回の記事⇩ inamililyflower.com 今回の記事ではエナジーバンパイアについて書いていきます。 エナジーバンパイアとは他人の…

皆様こんにちは♡いなみです。 人の感情を自分の感情のように思ってしまう… 自分は人よりも感受性が強いのではないか？ そう思ったことがある方、少なくないのではないでしょうか？ 今回は私の体験と書籍の内容に基づいて、感受性や共感力の強い「エンパス」…

皆様こんにちは♡いなみです。 疲れた自分の心を癒したいな、と思っている私。 まずは自分の気持ちと向き合い気持ちを整理することが大事かなと思い、ノートにひたすら自分の気持ちを書いています。 手書きノートのすすめ 心が喜ぶ10個のメニュー 最後に 手書…

皆様こんにちは！いなみです。 この間の記事で辛い出来事があったとお話ししましたが… inamililyflower.com まだ苦しい気持ちはあるものの、 少しずつ落ち着いてきつつあり 冷静に自分を振り返ることができるようになってきました。 この間書いたような胸痛…

皆さんこんにちは♡ いなみです。 先日、誕生日を迎えました。 この間までアラサーと言っていたのに もうアラフォーの仲間入りです。 歳を重ねると誕生日は嬉しくない、 という人もいるけど 私は誕生日はいくつになっても 特別な日で、嬉しいのです。 歳を取…

こんにちは、いなみです。 以前は、他人からの傷つく言葉をそのまま受け止めて一喜一憂したり、ウジウジ悩んだり傷ついたりしていた私。 今思えば、「他人のそのような言葉をそのまま受け止めることはほとんどの場合意味がない」と思います。 その理由を経験…

こんにちは、いなみです。 タイトルからして重いようでそこまで重くない話です。 最近、今まで後悔したことについて考えることがあります。 私の人生の二大後悔 後悔をどう消化するか 私なりの向き合い方 私の人生の二大後悔 まず、独身のうちに大好きな旅行…

こんにちは、いなみです。 時々私の中に訪れる、「ブログに何書いたらいいのか分からない」病。 書きたいネタはあっても、それをどう伝えようか迷ってしまいます。 伝えるのって難しい トラブルを最小限にするために、私が気をつけていること ①「あくまで私…

こんにちは、いなみです。 寝ても寝ても眠い…笑 さてさて今月はなぜか考え方系の記事が多めです。 今日もタイトルの通り、私の考えを書いていきます。 私の経験談からの考えに過ぎませんが、参考にになれば幸いです。 はじめに ①人の意見は当てにならない ②…

こんにちは、いなみです。 昨日ちょっとモヤモヤとしたことをノートに書き出した時に、このことを思い出して書いてみました。 昔の厄介な自分 好かれなくても自分の価値は変わらない 人の心はコントロールできない 考えが変わってから変わったこと どっちも…

こんにちは、いなみです。 前々回、「いい人をやめます」の記事を投稿したのですが… inamililyflower.com 何名かの方からブックマークコメントをいただき、とても嬉しくありがたい限りです☺️ そして、皆さまのブックマークコメントを読み「なるほど確かに…」…

こんにちは、いなみです。 この記事は過去に書いたものをリライトしたものです。 この過去記事を読み返したら全然まとまってなくてすごく読みにくかったので、そちらは削除して書き直して再投稿しました。 （スターやブックマークしてくださっていた方申し訳…

こんにちは、いなみです。 お題「人生で一度でいいからいってみたい国ってどこですか？」 に参加します！ はてなブログ公式？のお題ではなくユーザーさんからのお題のようです。 私が一度は行ってみたい国は フィンランド、スウェーデン、デンマーク、オース…

こんにちは、いなみです。 私は昔は「相手の話は全面的に（こちらが本心ではそう思っていなくても）肯定・共感するのが一番いい」「自分の意見（本心）は言わない方がいい」「そうしておけば人間関係はうまく行く」と思っていました。 確かに表面上はうまく…

特別お題「2023年にやりたいこと」 こんにちは、いなみです。 今年やりたいことを書きたいと思っていたら、はてなブログにこんなお題が！ ということで早速お題に参加させていただきます。 いつも読ませていただいているブロガーさんがやりたいことを過去形…

こんにちは、いなみです。 私は第一印象で優しそう、いい人そうと見られやすいです。そのため、「他人を支配しコントロールする人」のターゲットにされることが多かったです。 その経験から気づいたことや、本で得た知識、カウンセラーさんから教えてもらっ…

こんにちは、いなみです。 11月22日はいい夫婦の日ですね！ 私達は特に何もしなかったですが（笑） いい夫婦の日ということで、私の中で印象に残っている夫の名言（？）を書きたいと思います。 新婚旅行のハワイで撮ったものです。 「他の人から見たら欠点だ…

こんにちは、いなみです。 スマホのトラブルがあり、ブログの更新閲覧をする余裕がありませんでした 皆様のブログに伺えずすみません。 少しずつ訪問させていただきます。 この間、80代の女性の方と少しお話しをした時 「若々しく過ごす秘訣は本当に好きなこ…

こんにちは、いなみです。 天気が悪く、じめじめした日が続いていますが 明るくいきたいです！ さてさて、今月は勝手に下書き放出月間にしているので ずーっと下書きになっていた記事を更新しようと思います。 私は24歳の時に仕事を辞めて看護学校に入ったの…

こんにちは、いなみです。 最近、 やって当たり前、できて当たり前のことでも 自分を褒めるようにしてます。 ご飯作った！食器も洗った！偉い！ みたいな（笑） 主婦なら当たり前でしょ。そんなのみんなやってるよ。というようなことでも でも、「これくらい…

こんにちは、いなみです。 オミクロン株が増えてきて不安ですね いつまで続くのでしょう…？ さて、本題です。 最近ふと思った「私の自己肯定感」について書いていきます。 自分肯定感とは。私の中の定義 自己肯定感は自分で高められる 誰に何と言われようが…

こんにちは、いなみです。 昨日は一日中雨で寒かったです。 ＊ 「周りのみんなはできるんだから」 「自分もやらなければ」 という考えは自分を苦しめるよ、と、 最近知り合いと話していて言われました。 私は今までそんな考えで自分を苦しめていた気がします…

こんにちは、いなみです。 先日の記事に、「怒りは伝えた方がいいと思う」ということを書きました☟ inamililyflower.com （ちなみに、ここで言う怒りは、反射的にイラッとしたとか、数秒堪えれば通り過ぎていくような怒りではありません。） この記事では、…

こんにちは、いなみです。 最近好きなものがよく分からなくなってしまいました。 どうしてそうなるのか、ふと感じたことを記録しました。 好きが分からなくなるのはなぜか ①好きを楽しむ時間、心の余裕がない ②「面倒を省く」「とにかく楽」を追求しすぎる ③…

こんにちは、いなみです。 昼間は夏みたいに日差しが暑いですね でも、ジメジメした暑さではなくからっとした暑さで、風も涼しく感じます。夕方はだいぶ涼しくなりました。 少しずつ秋に近づいている…と思いたいです。 さて、過去記事を書き直してみました。…

こんにちは、いなみです。 お世話になっているカウンセラーさんからよく「いい人になっても何もいいことはないよ」と言われます。 本当にそう思います！ 「いい人」でいるつもりでも、相手からしたら「都合のいい人」になるだけ。 以下、私の経験談と意見で…

こんにちは、いなみです。 雨ですね☔️ 天気予報ではずっと雨マークが続いていて気が滅入ります。 急に気温が下がったせいか気圧の関係か身体が重くて動かないー。 こういう時は気持ちを明るくしていこう！って構えればいいのかな。 私は昔から気持ちの切り替…

こんにちは、いなみです。 私の考え方をつらつらと書いているので、さーっと流して読んでもらえると助かります 過去の私の考え方。 本当に自分が好きなこと、やりたいことを選択する 人それぞれ ダメな自分も受け入れる 人と比べること自体は悪いことじゃな…

こんにちは、いなみです。 この間、仕事でもプライベートでも嫌なことがあってモヤっとしてます。 自分が悪いところだけはきちんと謝り、 揚げ足とるような嫌味や理不尽な言いがかりはスルーするのが一番だなと思います。 反論しても、そういう人は更に追い…