いなみの好きなものと日々の暮らし

私の好きなものや好きなこと、日々の暮らし、思うことを綴っていきます。

周りと同じようにできなくてもいい。自分のやり方で、自分にできることを。

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こんにちは、いなみです。

昨日は一日中雨で寒かったです。

 

 

「周りのみんなはできるんだから」

「自分もやらなければ」

という考えは自分を苦しめるよ、と、

最近知り合いと話していて言われました。

 

 

私は今までそんな考えで自分を苦しめていた気がします。

 

 

 

私の体験談

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子供の頃、

「みんなと同じでいること」

「全てにおいて平均以上であること」

が求められて、周りよりできないことがあると怒られた記憶があります。

 

私は並外れた運動音痴で、

中学も高校も体育の成績は2。

 

私の運動音痴ぶりを見た友達やクラスメイトに引かれたり

体育の時間に私とはペアになりたくない、同じチームになりたくないと言われたり…(泣)

まじめに準備体操してるのに笑われたり(何で?)

 

私以上の運動音痴さんには出会ったことがありません。

世界運動音痴選手権があれば金メダルを取れる自信があります。

 

(大袈裟に言ってるわけではありません。

人に話すと「そんな大袈裟な〜」って言われますが

私が運動しているところを見られると「本当だったんだね…」と引かれます笑)

 

私はもちろん真面目にやってるし

練習もしてたのですが、

できないものはできない。

 

先生から

「何でみんなは出来るのにあなたはできないの!」

と怒られました。

 

それがすごく納得いなかなくて、そのモヤモヤした気持ちをずっと覚えています。

 

納得いかないながらも

事あるごとに

「みんなと同じようにできなければ」

「自分だけができないなんて…」

と落ち込んでいる自分もいました。

 

 

人と比べて同じようにできないと落ち込んだり

心の中で無駄に人と張り合って、相手の得意なことを素直に認められなかったり。

 

私は鈍臭いので

人よりできないことや時間のかかることが多く

そのたびに落ち込んで

いろんなことに消極的になっていました。

 

 

 

今の考え

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人それぞれ能力には個人差があって

得意不得意も

キャパも人それぞれ。

 

周りが当たり前にできることが自分には難しい…というのはおかしいことじゃないと思うんです。

 

みんな得意不得意があるので、

できない部分を補い合って助け合えばいいのではないかな…と思います。

 

できない、要領が悪い、器が狭い=悪いことではなく

その人の個性だと思います。

 

 

 

追い込まなくていい

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「何でみんなができるのにできないの?」と言う人は、自分には関係ないから言えるんだと思うんです。

 

寄り添ってくれる人は

見守ってくれたりアドバイスをくれたりすると思います。

 

みんなみたいにできるようになりたい!

という考え方で前向きになれる人は問題ないと思うし

考え方は人それぞれです。

 

でも、その考え方で自分が苦しめられるなら

わざわざ自分を苦しめなくていいと思うんです。

 

苦しい考え方で自分を追い込んでも

大体いい結果にならない(笑)

 

 

 

周りよりできないことに対してどう向き合う?

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・周りと同じようにできなければ、という考えを捨てる。

 

・他人は他人、自分は自分。

自分なりにできればいいと考える

 

・やらなくていいこと、できなくても支障がないことを無理にやらない

 

・周りのレベルは「参考程度」で、自分はどこまでできればOKかを考える

 

・周りのやり方は参考程度にして、自分なりのやり方でやる

 

・周りより時間がかかるなら、やることを減らすなり多く時間を取って取り組むなど工夫する

 

・できないことよりできることをする

 

・多くのことをこなそうとしない。

ひとつクリアきたら自分を褒める

 

他人に何を言われようと、自分が納得していればいいです。

 

自分に期待し過ぎない。

でも、自分を下に見過ぎない。

 

今でも周りよりもできないことに対して落ち込みますが

割り切る方法を覚えたので昔よりは楽です。

 

できない自分を受け入れることも必要だなと思います(^^;)

 

 

 

私なりの考えですが、

お読みいただきありがとうございました^^

 

 

 

 

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