いなみの好きなものと日々の暮らし

私の好きなものや好きなこと、日々の暮らし、思うことを綴っていきます。

可愛いベビーダイアリー。記録は紙派です

こんにちは、いなみです。

今日の日中は晴れていて暖かいです。

寒暖差が大きいので体調管理に気をつけなければですね💦

 

 

息子が産まれたので、ベビーダイアリー(育児ダイアリーとも言うのかな)を買いました。

とっても気に入ったので記録します♪

 

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イラストレーターのたけいみきさんデザインベビーダイアリーです!

全体的に淡いパステルカラーで細かいところの絵まで可愛いです♡

赤ちゃんっぽい可愛いデザインです。

 

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中も可愛くてすごく気に入りました。

癒されます^^

 

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後ろにはファスナーポケットがついています。

写真や細々したものを収納したいです。

 

サイズは182×10×257mmでB5サイズです。

 

娘の時に使っていたベビーダイアリー(218×152×8mm)と比べると大きめ。

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↑左が娘の時に使っていた、ムーミンの育児ダイアリー。

 

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少し大きいので場所は取りますが(笑)その分たくさん書けます。

 

 

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娘の時に使ってたベビーダイアリーも可愛くてとても気に入ってます♡

 

 

育児記録アプリもありますが私は紙派です。

・紙に書くことが好き

・可愛いベビーダイアリーに書くことで気分が上がったり、癒される

・見返しやすい

・将来子供に見てもらいやすい

…と思うからです^^

 

アプリやデジタルの記録より紙がいい、と言いたいわけではなく、私の好みの話です(^_^)

 

 

今回購入した育児ダイアリーも1年間大事に使います(*^^*)

お読みいただきありがとうございました♪

 

 

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休むことの難しさ

こんにちは、いなみです。

急に寒くなりましたね。

暑い暑いと思っていたのに💦

この間久しぶりに外に出たら寒くてびっくりしました😂

暑いか寒いか両極端ですね🥲

過ごしにくい気候ですが、自分や家族の体調の変化に気を配りながら過ごしていきたいと思います。

 

 

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産後ひと月程は「産後の肥立ち」と言われ体を休めるように、と言われます。

 

現代は昔とは食糧事情や衛生環境が違うので、昔のように安静に過ごす必要もないようです。

 

ですか出産による体のダメージが大きいことには変わりなく、

無理は禁物でやはり出来るだけ体を休めるのは大事なようです。

(具体的な理由については書くと長くなるので省略します)

 

 

でも、休むことって難しい。

ついつい、気になって片付けとか掃除とかやりたくなってしまいます💧

 

赤ちゃんが寝ていても、いつ起きるか…と思うと気を張ってしまいゆっくりできない。

 

知らず知らずのうちに

「休まないことがいいこと」

という価値観で生きていていて、何か理由がないと休みにくい、と感じてしまっています。

 

「産後は身体を休めた方がいい」というのは十分な理由ですが、

動けなくもないのに休むのはなんだか罪悪感があります。

全然悪いことじゃないのに。

 

仕事が休みの日もあれこれやらなきゃじかんがもったいないって思ってゆっくりできないタイプです。

 

ずっと動いてて気を張っている状態でいることに慣れてしまって。

でもずっとそんな状態だと、どんどん体力も気力も消耗して、頑張りたい時に頑張れなくなっちゃいます。

 

動く時は軽やかに動けるように、頑張りたい時は力を出せるように、

休む時はリラックスしてぼーっとして、ゆっくりしたいです。

 

メリハリが大事ですよね。

 

でも今回のことで、休むことは悪いことっていう無意識の思い込みに気づけました。

 

休むことって体のメンテナンスだけではなく

自分と向き合う時間でもあるのかもしれません。

 

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頭が働かなくて、うまく文章がまとめられない…(笑)

 

お読みいただきありがとうございました^^

 

 

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【お題に参加】10年で変わったこと・変わらなかったこと

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと

 
 
はてなブログ10周年、おめでとうございます!
初めてお題に参加してみます♡
 
 
 
この10年は私にとっては変化の大きい10年でした。
 
10年前はちょうど大学を卒業して就職した年。
周りの意見で大学を決めて、周りと同じでいたくて選んだ進路、合わない仕事…。
 
一生このままでいいのか?
私は本当は何がやりたいのか…
 
本当にやりたい仕事をしたい
周りの意見を気にして選んだ道じゃなくて、自分で選んだ道を進みたい
誰かに寄りかからず自分の足で立って自分の力で生きていきたい
 
そう思い仕事を辞めて看護学校へ。
 
周りからは反対されたり
わざわざ看護学校に行くなんて、と言われたり
 
以前の私なら周りの言葉に心が揺れていましたが、気にしませんでした。
 
本当に自分で納得して選んだことだったから。
 
周りの目や周りの言葉で行動を決めていた私が、自分の意思で考えて決断した道を歩んだ10年でした。
 
看護学校に入ってからは、今まで生きていた世界では絶対に出会わなかったような様々なタイプ、様々な考え方の人達と出会いました。
 
出会いや経験を通して考え方も徐々に変わってきました。
 
何というか、頑固で思い込みの強い私でしたが、徐々に柔軟になってきた気がします。
 
人は人、自分は自分、と思えるようになってきました。
 
あと、体型も変わりました(笑)
10年前はおデブ体型だったので…。
 
結婚、妊娠、出産も経験して
名字も住むところも生活スタイルも変わり
ファッションやメイク、髪型も変わり
 
好きなものも変わりました。
変わった、というより昔より色々なものに興味を持つようになったかも。
 
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ちょうど10年前、海外への一人旅もしました!
その時の写真です。
 
変わっていないことといえば…
根本的な性格は変わってないですし
 
あと、10年前から変わらずチャイコフスキー交響曲第5番クラシック音楽の中で一番好きです。
 
 
こんな感じでいいのでしょうか?!
ゆるっと書いてみました。
 
お読みいただきありがとうございました^^
 
 
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新しい家族が誕生しました。

こんにちは、いなみです。

いつもお読みいただきありがとうございます^^

いつも読んでくださる皆様にご報告があります。

 

10月初旬の某日、男の子を出産しました。

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妊娠していたことは一切ブログに書かなかったので、いきなりの出産報告になりすみません。

 

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娘もまだ小さいんだけど、赤ちゃんと並ぶと娘がすごく大きく見えます。笑

 

上の子の育児に赤ちゃんの育児と慣れない2人育児に追われています💦

閲覧頻度や更新頻度は減ると思いますがブログは細々と続けていきます!

 

気が向いたら妊娠、出産のエピソードも書こうと思います。

 

お読みいただきありがとうございました^^

 

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【料理苦手主婦の料理記録】鶏胸肉レシピメモ

こんにちは、いなみです。

 

料理苦手主婦です。

 

鶏胸肉、安くて栄養もあって優秀な食材ですよね。

ただ、私はあまり鶏胸肉のレパートリーがなく…

マヨネーズを漬け込んでポン酢で焼いたり、生姜焼きにしたり、親子丼にしてみたり…くらいしか作ってないです💧

 

(てきぱき作れないので、あまり手の込んだことするとすごく時間がかかってしまうため基本簡単なものしか作らないのです)

 

でもそれだけじゃ飽きた!

安い鶏胸肉を美味しく食べたい!

と思い

レパートリー増やしたくて作ってみました。

 

 

 

バンバンジー

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練りごま不要のレシピで作りました!

練りごま買ってもあまり使わないので(^^;

 

レシピはきゅうりを使ってますが、きゅうりなかったので千切りキャベツとトマトです。

 

手作りダレ、簡単で美味しかったです!

 

レシピ

かち割りきゅうりとささ身のバンバンジー風【#練りごま不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

 

 

鶏胸肉のみぞれ煮

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これはとっても簡単でした。

 

作り置きして次の日にも食べたのですが、次の日に食べた方が鶏胸肉が柔らかくなっていて味も染みていておいしかったです!

 

大根おろしに漬け込むと柔らかくなるみたいですね。

 

レシピ

大根おろしでさっぱりかさ増し 鶏むね肉のみぞれ煮 作り方・レシピ | クラシル

 

 

鶏胸肉のピカタ

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こちらもシンプルな作り方で簡単でした。

 

チーズ入れても美味しいんじゃないかなと思いました!

 

レシピ

ふわふわ食感♪ 鶏むね肉のピカタのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN

 

 

チキン南蛮

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チキン南蛮のレシピ検索して見つけた中で中で一番簡単そうだったこちらのレシピを作ってみました!

 

揚げずに出来るレシピです。

 

チキン南蛮はなんとなくハードルが高いように感じていたのですが、料理苦手な私でも簡単に作れました!

 

そして美味しかったです^^

 

レシピ

むね肉やわらか!揚げないチキン南蛮 by maa* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが359万品

 

 

油淋鶏

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油淋鶏って本格的なものもほとんど食べたことがないので正解がよく分からないのですが…

 

鶏胸肉が柔らかく、手作りタレがとても美味しかったです!

 

揚げるレシピですが、それ以外面倒な工程はほとんどなかったように感じます。

 

レシピ

しっとりジューシー 鶏むね肉の油淋鶏 作り方・レシピ | クラシル

 

 

チキンナゲット

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こちらは幼児食のレシピ本を参考に作ったものです。

 

肉だねがすごくゆるかったので、ちょっと作りにくかったですが…

一歳の子供でも、パクパク食べられるくらい柔らかいです✨

ふわふわの食感でした!

 

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甘辛チキンとポテトのキャベマヨソース

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こちらは山本ゆりさんの料理本のレシピです。

 

鶏胸肉を包丁で叩いて片栗粉をまぶすことで柔らかくなっています。

 

カリッと焼いたじゃがいも、濃いめの味付けの鶏胸肉、マヨネーズと牛乳を混ぜたタレをかけたキャベツ、どれも美味しいレシピです。

 

多少の手間はありますが、つきっきりじゃなくても作れるので合間合間で他の料理が進められるので助かります。

 

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どれも、めっちゃくちゃ時短!すぐ作れる!というわけではありませんが、料理苦手な私でも失敗しにくい簡単なレシピでした。

 

何度も作って自分の定番レシピにしたいです^^

 

お読みいただきありがとうございました^^

 

 

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購入したローラアシュレイのハンカチとバッグの中身。

こんにちは、いなみです。

 

雑貨屋さんでハンカチ2枚購入しました。

 

ここ何年も自分用のハンカチなんて買っておらず、昔買ったものはもう趣味に合わなくなってきていて。

 

ローラアシュレイのハンカチ2枚です。

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一枚だけ買ったのですが、やっぱりもう一枚ほしくて色違いを購入!

 

自分の持ち物は気分が上がるものがいいです♪

 

 

バッグの中身。

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トートバッグ使う時は全部入れます。

ショルダーバッグだとこれ全部は入らないのでサブバッグ使ったり、その時必要なものだけにしたり。

 

・財布

・ポーチ2つ

・ハンカチ

母子手帳ケース

・雨天兼用の折りたたみ傘

 

黄色のポーチははてなブログで知ったハンドメイド作家さんのハンドメイド作品を購入させていただきました。

アゴムやリップなど細かいものを入れてます。

気分が上がる明るい柄で、厚みのあるしっかりした作り。

サイズ的にも使いやすくていつも持ち歩いてます。

本当に素敵な作品ハンドメイド作品でした!

 

 

ベージュのリボン柄のポーチはアフターヌーンティーリビングで購入したもの。

 

こちらはティッシュを入れてます。

 

ティッシュは以前は鞄に直接入れてましたが、そうしているといつのまにかクシャクシャになってます💦

しかも、パッと取り出したい時にどこに行ったかわからない笑

なのでポーチに入れてます。

 

トリーバーチの折りたたみ財布はコンパクトでそれなりに収納力もあり気に入っています。

 

ティッシュポーチとお財布のことを書いた過去記事

inamililyflower.com

 

 

 

母子手帳ケースはムーミンのリトルミィのデザインのもの。

可愛くて、収納力がありいっぱい入ります。

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子供の母子手帳と医療証、診察券、お薬手帳だけでなく自分のお薬手帳や診察券も入れてます。

 

 

折りたたみ傘はオンワードで購入したもの。

 

☟以前、サブブログの方に購入記事書いてます。

lilyflower173.com

デザインが気に入ってます。お値段結構安かったですが、その割には作りがしっかりしてます。

 

ただ、日傘としては少し遮光力は弱めです。

 

あと、写真撮り忘れていた定期入れ。

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アフターヌーンティーリビングのものです。

気に入っていて何年も使ってます。

 

お読みいただきありがとうございました^^

 

 

 

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私が考える、怒りを伝える際の3つのポイント【私の考え】

こんにちは、いなみです。

 

先日の記事に、「怒りは伝えた方がいいと思う」ということを書きました☟

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(ちなみに、ここで言う怒りは、反射的にイラッとしたとか、数秒堪えれば通り過ぎていくような怒りではありません。)

 

この記事では、私が怒りやネガティブ感情を伝える時に大事だと考えているポイントをまとめました。

 

私個人の意見ではありますが、どなたかの参考になれば幸いです。

 

 

 

怒りを伝える時に大事だと思うポイント

①相手を否定・非難しない。「私は〜と思う」という形で伝える

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人に対する怒りや嫌なことを我慢し続けて人間関係をこじらせていた私ですが

一時期、「そういうことははっきり伝えた方がいい」と考えて伝えるようにしていた時がありました。

 

…が、言い方がまずかったのです。

 

「何でそういうことするの?もっとこうすべきなのに」

「そういうのほんとあり得ない」

「言い訳せずに謝れないの?」

 

我慢する時はニコニコしていいよ、怒ってないよ、で徹底的に我慢するのに、いざ言うと決めるとかなりキツイ言い方をしていました…💧

 

これは

・相手を否定、非難する発言

・自分の価値観を押し付けて相手を変えようとする発言

…なので、当然相手との関係が悪くなります。

 

この時は言い方が悪かったのですが、当時の私は「やっぱり怒りは伝えない方がいいんだ…」と思い、諦めてしまいました。

 

相手を否定、非難するのではなく

「あなたの◯◯という行動に対して私は〜と思った」という形で。

 

・相手自体を否定しない

・「こうすべき」ではなく「私は〜と思う」「私は◯◯してほしい(しないでほしい)と思う」と「自分の意見」として伝える

のがベストだなと思います。

 

 

②相手の顔色を伺わず堂々と伝える

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逆に、相手の顔色を伺うのは逆効果でした。

そういう態度は、相手にも伝わります。

 

「強く言えば黙るかも」と思われ、相手がいわば「逆ギレ」する形になってしまいました。

 

「私が怒るのは当然」くらいの気持ちで、はっきり伝えた方がよかったです。

 

これも伝え方がまずかったのですが、当時の私は「もっとひどいことを言われるから、我慢しよう」と思ってしまいました。

 

相手に逆ギレされようと、そんなことで怒るなんて変だと言われても関係ない。

私が怒りを感じていることには変わりないし、どこにどれだけ怒りを感じるかは人それぞれ。

私の怒り自体を否定される筋合いはありません。

 

こちらの怒り自体を「そんなことで怒るなんておかしい」と言う人は、一見もっともらしいことを言っているようにも見えます。

でも本心は、こちらを思い通りにならないのが気に入らないだけなんです。

 

 

 

③相手に変わることを求めない

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怒りを伝える目的は、相手を変えることではないです。

 

・自分自身のストレス軽減

・人間関係をより円滑にする

…ことが目的のはず。

 

怒りを伝えたところで、相手が変わるとは限らないです。

 

こちらには怒りを伝える権利がありますが

それに対して謝るかどうか、態度を改めるかどうかは相手の自由です。

 

怒りを受け止めてくれる=変わってくれる、ではないです。

 

 

 

感情的になってもいい

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「怒りを伝える時は感情的にならず、落ち着いて淡々と伝えましょう」

という説も聞いたことがありますが、私は感情的になってもいいと思います。

 

怒りは強い感情ですし、感情的になるのは当たり前だと思います。

 

十分時間をおいて頭を冷やしてから伝える…では、相手からしたら「何を今更?」という感じになります(経験談

 

感情はポジティブなものもネガティブなものも新鮮なうちに伝えた方がいいと私は思っています。

 

それに、感情的にならず淡々と伝える方法は私も試したことがありますが、それだと逆に伝わらないです。

 

何でそんなに怒ってるの?って呆れられてもいい。

感情的にならず常に冷静でいることが良いことというわけじゃない。

怒りは誰にでもあるもの。

ヒートアップし過ぎたら、落ち着いてから「さっきは言い過ぎてごめんね」って伝えればいい。

…と私は思います。

 

 

最後に

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怒りの伝え方は一歩間違えると関係がこじれてしまうこともあります。

が、より人間関係が円滑になる可能性も高いですし

不要な人間関係に気づくきっかけにもなると思います。

 

伝え方を間違えて相手を不快にさせてしまったら謝ればいいと思います(相手が許すかどうかは別ですが)。

 

また、ここに書いたことは主に友達や家族、恋人など近い人に対してです。

目上の人や上司に理不尽なことを言われて怒りを感じても我慢するしかない…と思いがちですが、伝える方法はなくはないです。

 

こちらの本が勉強になりましたが、まだ私は実践したことはないです。

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言えなくても、どこかで吐き出す必要はあると思います。

 

 

怒りを出すか出さないか、どう出すかは人それぞれの経験や考え方、性格にもよると思うので、私の意見として捉えていただければと思います。

 

長くなってしまいましたが、お読みいただきありがとうございました^^

 

 

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