こんにちは、いなみです。
過去の記事で「最近ボーっとしてます」ということをちょこちょこ書いていたのですが…
原因が分かりました！
おかしなことではないとわかってほっとしてます😌
産後の現象のひとつで
誰にでも起こりうるものなのですが
あまり知られていなくて、私も最近初めて知りました。
自分の備忘録として、そしてどなたかの役に立てればと思い記録します。
マミーブレインとは
私は出産後に
・ぼーっとする
・物忘れがひどい
・さっき言われたことを忘れる、予定を覚えられない
・簡単な文章が理解できない
・テキパキ動けない
・ありえないミスをしてしまう
…という状態が続きました。
上の子の出産後もぼーっとしてたのですが
ここまでではなかったんです。
自分の頭のレベルが低下してしまったのかと落ち込みましたが、
どうやら「マミーブレイン」というものだそうです。
マミーブレインで典型的なのは次のような状態。
・とっさに適切な言葉が浮かばずうまく話せない
・かんたんな説明が理解できない、覚えられない
・ひんぱんにモノをなくしたり忘れたりする
・前は読めていたレベルの文章が読めない
つまり記憶力・理解力・判断力などが大きく低下した状態で、
実際にロンドン医科大学院の研究では妊娠中の女性の脳は一時的に最大7%も萎縮することが報告されているそうです。
産後、頭が回らない…それって「マミーブレイン」かも | CHANTO WEBより引用
なんと…産後の女性の脳は萎縮しているらしいです😱😱😱
もう元には戻らないの？！と思ったのですが一時的なものらしいです。
マミーブレインは一時的なもの
マミーブレインは病気ではなく、子育てに適した脳になるためのプロセスだと考えられています。
（中略）
マミーブレインの時期が去ったあとは、ストレス耐性や記憶力が向上するという研究報告もあるので、脳がバーションアップしている最中だととらえるといいかもしれません。
先ほどのサイトより引用
マミーブレインが去ったあとは脳の機能が向上するとのこと✨
そうだとしたら嬉しい。
でも、「産後一年経っても元に戻らない」という人もいるらしく、私も元に戻るか心配です…。
でも、今は前よりは良くなってきました。
元に戻りますように(＞人＜;)
お読みいただきありがとうございました＾＾
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