こんにちは、いなみです。 先日東山動物園に行きました！ 年パス買ってから4回目なので 元が取れました。 6月に生まれた、象の赤ちゃんを見ました！！ お母さんとお姉ちゃんに育てられているみたいです。 写真は後ろ姿なのですが… 赤ちゃん小さいですね。 ゾ…

こんにちは、いなみです。 お芋がおいしい季節です さつまいも大好きなので一年中食べていますが この時期は特に食べたくなります。 友達に付き合ってもらい お芋スイーツのカフェに行ってきました！！ お芋パンケーキを食べに お店の情報 お芋パンケーキを…

こんにちは、いなみです。 今日はとても寒いですね 衣替えしてないので焦りました。 息子のスタイをつくりました。 息子の誕生日に向けて作ったものです。 ミシンを持ってないので全て手縫いです。 凝った装飾やデザインは私のレベルでは作れないので、シン…

こんにちは、いなみです。 前回の記事の続きです☟ inamililyflower.com よかったら前回記事から読んでみてください＾＾ ⑤りんご酢 ⑥オリゴ糖 ⑦水溶性食物繊維を意識して摂る ⑧野菜をたくさん食べる ⑨身体を動かす おまけ:水素焼成サンゴ末のサプリを飲む 効…

こんにちは、いなみです。 私は便秘薬を飲まないと出せない程の便秘でしたが 便秘に効く食品や習慣を取り入れて 便秘薬を飲まなくなり一ヶ月以上経ちました。 飲まなくてもほとんど毎日お通じがあるので もう便秘薬はすっかり卒業です^_^ 過去にも便秘薬を卒…

こんにちは、いなみです。 慌ただしい日々で疲労困憊です 体力が欲しい さてさて先週、しまじろうコンサートに行ってきました！ 全国で公演されていて 名古屋公演に行ってきました。 会場で配られた、貝殻の形のうちわ。 裏はキラキラしてます✨ 音楽やしまじ…

こんにちは、いなみです。 さつまいもが美味しい季節ですね さつまいもが大大大好きな私。 私の中で好きな食べ物ランキング2位がさつまいもなのですが （1位はりんご） 最近はりんごを凌ぐ勢いでさつまいもが好き。 一番好きな食べ方は焼き芋ですが、さつま…