こんにちは、いなみです。 前回の記事の続きです☟ inamililyflower.com よかったら前回記事から読んでみてください＾＾ ⑤りんご酢 ⑥オリゴ糖 ⑦水溶性食物繊維を意識して摂る ⑧野菜をたくさん食べる ⑨身体を動かす おまけ:水素焼成サンゴ末のサプリを飲む 効…