こんばんは、いなみです。 久しぶりにコメダ珈琲へ。 私の住む地域にはコメダがたくさんあるため、あえて「コメダ行こう!」ってなることがなく 何かのついでに行くことが多いです(私は)。 友達とランチした後にカフェ行こう、という流れになり そこまで時…
こんにちは、いなみです。 先日東山動物園に行きました! 年パス買ってから4回目なので 元が取れました。 6月に生まれた、象の赤ちゃんを見ました!! お母さんとお姉ちゃんに育てられているみたいです。 写真は後ろ姿なのですが… 赤ちゃん小さいですね。 ゾ…
こんにちは、いなみです。 お芋がおいしい季節です さつまいも大好きなので一年中食べていますが この時期は特に食べたくなります。 友達に付き合ってもらい お芋スイーツのカフェに行ってきました!! お芋パンケーキを食べに お店の情報 お芋パンケーキを…
こんにちは、いなみです。 今日はとても寒いですね 衣替えしてないので焦りました。 息子のスタイをつくりました。 息子の誕生日に向けて作ったものです。 ミシンを持ってないので全て手縫いです。 凝った装飾やデザインは私のレベルでは作れないので、シン…
こんにちは、いなみです。 前回の記事の続きです☟ inamililyflower.com よかったら前回記事から読んでみてください^^ ⑤りんご酢 ⑥オリゴ糖 ⑦水溶性食物繊維を意識して摂る ⑧野菜をたくさん食べる ⑨身体を動かす おまけ:水素焼成サンゴ末のサプリを飲む 効…
こんにちは、いなみです。 私は便秘薬を飲まないと出せない程の便秘でしたが 便秘に効く食品や習慣を取り入れて 便秘薬を飲まなくなり一ヶ月以上経ちました。 飲まなくてもほとんど毎日お通じがあるので もう便秘薬はすっかり卒業です^_^ 過去にも便秘薬を卒…
こんにちは、いなみです。 慌ただしい日々で疲労困憊です 体力が欲しい さてさて先週、しまじろうコンサートに行ってきました! 全国で公演されていて 名古屋公演に行ってきました。 会場で配られた、貝殻の形のうちわ。 裏はキラキラしてます✨ 音楽やしまじ…