いなみの好きなものと日々の暮らし

私の好きなものや好きなこと、日々の暮らし、思うことを綴っていきます。

2021-07-13から1日間の記事一覧

【腸活・ダイエット】オートミールのメリットと私が感じたデメリット。

こんにちは。いなみです。 先々月、ひと月で3.5キロも増えてしまったんです増え過ぎですよね 自分でもショックを受け、食事を見直し。 以前ダイエット中に食べていたオートミールを思い出し、主食を一日1回〜2回、オートミールに変えてみました。 《送料無料…