こんにちは、いなみです。 最近体調も心の調子も不安定です。 知らず知らずのうちに無理してしまいます。無理する方が簡単で、自分の身体を優先して休むことの方が難しいです。 まだまだ大丈夫、って思っても実は結構身体に負担がかかってたりします。それで…