ご訪問いただきありがとうございます。いなみです。 今回は私の睡眠事情のお話をします。 寝付けない、夜中に何度も目がさめる、早朝に目が覚めてそこから寝付けなくなる。 そして、夜眠れないから昼間に眠ってしまう、または朝になってから寝付いて昼過ぎに…